الترمس الملون طبق مميز للعيد

اولا فوائد الترمس:-

• المعدة التي اعتادت على الصوم حتى المغرب، لا تستطيع هضم وجبات دسمة بداية الصباح الباكر وهنا دور الترمس لتقوية المعدة وفتح الشهية وتسهيل الهضم.
• تناول حبة ترمس مرتين يوميًا يجنب الإمساك ويقي من سرطان القولون والأمعاء الغليظة، بسبب احتوائه على ألياف طبيعة.
• يحتوي الترمس المر على مادة السبارتين التي تساعد على تقوية عضلات القلب وتعتبر مدرا طبيعيا للبول وتساعد في القضاء على الديدان.
• الكالسيوم والفسفور في الترمس يفتحان الشهية ويساعدان على تقوية الأجسام الهزيلة، لذلك ينصح به للأطفال، لفتح شهيتهم.
• كما ان يحافظ تناول الترمس على صحة القلب لأن الألياف تقلل ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي ينتج عنه تقليل مستوى الكولسترول المضر بالقلب.
• وله قدرة على تقوية الأعصاب، تفيد أكثر من جهاز بجسم الإنسان منها، عضلات القلب، وتقوية الجهاز العصبي، وشد الأعصاب المرتخية، تقوية عضلات المعدة والقولون.