قشور البيض مصدر مهم للمعادن التي تحتاجها الجسم مثل النحاس والحديد والفسفور والزنك والكالسيوم وايضا يوجد بيه نسبه عاليه من الكولاجين وموقع هابي مامي يقدم اليكي في هذا المقال فوائد واضرار تناول قشر البيض وكيفيه استخدامه
فوائد قشر البيض:-
الكثير من الناس لا تعلم ان قشر البيض يحتوي علي 90% من الكالسيوم المطابق للكالسيوم الموجود في جسم الانسان الذي تتشكل منه العظام والاسنان وهو ايضا العنصر الرئيسي في بعض مضادات الحموضة (دواء يمنع او يقوم بتصحيح الحموضة وخصوصا في المعدة.
كما ان قشر البيض مصدر مهم للمعادن الاخري مثل الحديد والمنجنيز والفسفور والزنك والفلور والنحاس والكروم.
- يقلل من نسبه الكولسترول في الدم وايضا ضغط الدم.
- يعمل علي علاج تهيجات البشرة.
- تغذيه البشزة.
- ازاله الكلف واثار الحبوب.
- يحتوي علي مادة الكولاجين التي تعمل علي تفتيح وشد البشدة وتغذيه الشعر.
2-اضرار تناول قشر البيض عن طريق الفم:-
- قشر البيض يحمل الكثير من الامراض مثل الانفلونزا الطيور والسالمونيلا.
- السالمونيلا تاتي من خلال تلوث القشر وذلك يعود الي القشور كثير ماتتلوث ببراز الطيور وافرازتها.
3- طرق الاستفاده من قشر البيض:-
1-غسل قشر البيض جيدا .
2-طحن خمس قشرات كامله حتي تصبح ناعمه مثل البودره.
3-اضيفي 3لتر ماء وضعه في الثلاجه لمده لا تقل عن اسبوع حتي يذوب القشر في الماء.
4-ثم يخرج يمكن ان تضيفي الي هذا الخليط فازلين وتضعي علي الشعر يغذي الشعر ويعطي طول ونعومه.
يمكنك ان تستخدمي هذا الخليط في عمل مسكات للبشره .
طريقه اخري للاستفاده من قشر البيض للبشره:-
- احضر كوب من الخل وبيضه .
- نضع البيضه في كوب الخل لمده يومين نلاحظ البيضه اصبحت مثل الكره.
- نحضر طبق ونفتح البيضه وناخد الطبقه البيضاء نمسح بيها البشره ونضعها تحت العين فهي مفيده جدا .
