الشهر التاسع من الحمل
الحمل في الشهر التاسع هو نهاية رحلة الحمل، واقتراب لحظة الولادة، ولقاء الطفل الذي طال انتظاره، تعرفي على تطورات نمو طفلك، والتغيرات التي تحدث لك في الحمل في الشهر التاسع
تحذيرات واحتياطات في الحمل في الشهر التاسع
- يجب الاتصال بالطبيب على الفور عند الشك في بدء آلام الولادة.
- إذا استمر الحمل بعد اتمام الشهر التاسع، فيتدخل الطبيب لتحفيز الولادة، أو يتدخل لإجراء الولادة القيصرية.
- يجب التماس العناية الطبية الفورية في الشهر التاسع من الحمل عند الشعور بألم البطن الشديد أو المستمر، أو النزيف المهبلي أو التقلصات الرحمية، أو التبول بألم، أو التورم الغير طبيعي، أو أي اضطرابات بصرية، أو الحمى، أو القيء.
متاعب الشهر التاسع من الحمل
- يزيد حجم الرحم بسبب زيادة حجم الجنين.
- تزداد الإفرازات المهبلية، وتحتوي على كمية أكبر من المخاط الأبيض.
- ينخفض مستوى البطن ويمتد إلى الأمام، ما يسهل التنفس نتيجة لانخفاض ضغط الرحم على عضلة الحجاب الحاجز.
- يقل الإحساس بحرقة المعدة وسوء الهضم وضيق التنفس، حيث يصبح اتجاه رأس الجنين إلى الحوض.
- يزيد الشعور بالثقل أسفل البطن والحوض.
- تشعر الأم بالضغط على المثانة ومفاصل الحوض وفتحة الشرج، ما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول.
- قد تشعرين باختلال في التوازن نتيجة نزول الجنين إلى الحوض.
- قد يحدث لديك فرط في الحركة والطاقة، وهذا أمر يحدث لكثير من الحوامل.
- قد تعانين من النزيف المهبلي الخفيف، وهو عبارة عن مادة مخاطية لونها أحمر قرمزي، وخصوصًا بعد ممارسة العلاقة الحميمة، ويُعد ذلك طبيعيًّا ولا يدل على وجود خطر ويفضل في أي حال مراجعة الطبيب.
أطعمة ومشروبات عليكِ تجنبها في هذا الشهر:-
- الدهون والمقليات والأغذية المحتوية على دهون مشبعة والوجبات السريعة بشكل عام، حتى لا يزيد وزنك ولا تسبب لكِ الشعور بالحرقة.
- الأكلات الحريفة والعالية الملوحة، مثل المخللات والأسماك المملحة، للتقليل من احتباس الماء في جسمك الذي قد تشعرين به خلال هذا الشهر أكثر من أي فترة أخرى في الحمل.
- عدم الإكثار من تناول الشاي والقهوة والكركديه، كي لا يؤدي إلى عدم استقرار الضغط في أثناء الولادة.
- الامتناع عن تناول الأكلات المدخنة واللحوم المصنعة والأجبان غير المبسترة، لاحتوائها على البكتيريا التي قد تضر بصحة الجنين.
- الاهتمام بالخضروات الورقية الغنية بفيتامين ك الهام والضروري للجسم التركيز على تناول البقدونس والجرجير والخس والقرنبيط.
- شرب الكثير من المياه خلال فترات الصباح وطوال ساعات النهار.
تعرفي علي اعراض الولاده في الشهر التاسع:-
- نزول الطفل لأسفل الحوض: مع اقتراب موعد الولادة تشعر الحامل بشيء من الراحة وتحسن القدرة على التنفس، نتيجة انخفاض مستوى الطفل، واستقراره في قاع الحوض، مما يقلل الضغط على الحجاب الحاجز.
- خروج إفرازات مهبلية شفافة أو دموية: خلال فترة الحمل، يبقى عنق الرحم مسدوداً من خلال تشكّل كتلة سميكة من المخاط تعمل كسدادة تنمع وصول البكتيريا إلى الرحم، وخلال التحضير للولادة في الشهر التاسع، يبدأ عنق الرحم بالاسترخاء والتمدد، وتصبح هذه الكتلة المخاطية رقيقة، مما يسبب نزول إفرازات شفافة، أو وردية مشوبة بالدم، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الإفرازات قد تظهر قبل دقائق، أو ساعات، أو حتى أيام من بدء المخاض.
- تمزق الأغشية ونزول ماء الرأس: يمكن أن يحدث تمزق الأغشية ونزول ماء الرأس المعروف بالسائل الأمنيوسي لدى 10% تقريباً من النساء الحوامل، وقد يحدث نزول ماء الرأس أثناء وجود المرأة في المنزل، وغالباً عندما تكون في السرير، وفي بعض الأحيان قد ينفصل كيس السلى أو يتسرب السائل منه قبل المخاض، كما قد يتسرب البول لدى المرأة نتيجة استقرار الرحم فوق المثانة بشكل مباشر مما يجعل التفريق بين السائل الأمنيوسي والبول أمراً صعباً لدى بعض النساء، ومن الجدير بالذكر أنّ السائل الأمنيوسي ليس له رائحة، بينما يتميز البول برائحة مميزة، ومما تنبغي الإشارة إليه ضرورة الاتصال بالطبيب بشكل عاجل عند تأكد المرأة من نزول ماء الرأس وتمزق الأغشية.
- زيادة الرغبة في التبول: تُعزى الزيادة الملحوظة في الحاجة للتبول لنزول رأس الجنين إلى أسفل الحوض، وما ينتج عنها من زيادة في الضغط على المثانة. تمدد عنق الرحم وتوسعه: يمكن أن يبدأ تمدد عنق الرحم وتوسعه قبل موعد الولادة بأيام أو أسابيع، ويتم الكشف عن ذلك من خلال الفحص الجسدي للحامل. ترقق عنق الرحم: إضافة إلى تمدد عنق الرحم وتوسعه، فإنّه يصبح رقيقاً خلال الأسابيع التي تسبق الولادة، مما يساعد على تمدده وتوسعه بسهولة أكبر.
- الشعور بالنشاط والطاقة: تشعر الحامل بتدفق الطاقة بشكل مفاجئ قبل موعد الولادة بعدة أسابيع رغم التعب الذي كانت تشعر به خلال فترة الحمل، وفي معظم الأحيان يكون تدفق الطاقة مصحوباً بشعور من الإلحاح لإنجاز الأمور أو وضع خطط للطفل قبل موعد الولادة.
- الإسهال: تشعر الحامل بحاجة أكبر لإفراغ محتويات الأمعاء، إضافة إلى المعاناة من الإسهال أو البراز الرخو خلال الأيام التي تسبق المخاض.
Please follow and like us:
