5فوائد لمشروب الليمون والزنجبيل

لشراب الليمون والزنجبيل العديد من الخصائص والفوائد التي تعزز من صحة الفرد وتعود على جسمه بالفائدة لذلك موقع هابي مامي هتقدملك اهم 5فوائد لمشروب الليمون والزنجبيل .

1- فتح الشهية:-

حيث ان هذا المشروب يحتوي علي فيتامين ب2 كما يحتوي علي عنصري

الكالسيوم.
البوتاسيوم.

2-تنظيم ضربات القلب:-

مشروب الليمون والزنجبيل له دور كبير في تنظيم ضربات القلب حيثه انه يحتوي علي عنصر البوتاسيوم.

3-تنشيط عمل الكبد:-

مشروب الليمون والزنجبيل ينشط عمل الكبد حيث يساعد علي افراز الهرومونات المسؤوله عن تنظيم كميه السكر في الدم .

4-تنظيف الجهاز التنفسي:-

مشروب الليمون والزنجبيل يقوم بدور رائع في تنظيف الجهاز التنفسي حيث انه ينظف الجسم من البلغم الذي يعيق عملية التنفس فينظف الجهاز التنفسي ويقي من التهاب الحلق.

5-فقدان الوزن:-

هذا المشروب يساعد علي فقدان الوزن لانه يولد حراره في الجسم ممايساعد علي زيادة سرعه الايض واذابة الدهون الزائدة.

طريقه تحضير مشروب الليمون والزنجبيل :

المكوّنات:

نصف كوب من كلٍ من: السكر. الماء. عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المقشر والمفروم.
طريقة التحضير :-
ضع الماء والسكر والزنجبيل وعصير اليمون في قدر على نار متوسطة وحرّكها، ثمّ اترك المزيج ليغلي.
خفّض من درجة الحرارة، ثمّ حرّك المزيج جيداً لمدّة 7-10 دقائق، أو إلى أن يقل حجم المزيج ليصبح نصف حجمه الأصلي، حرّك لمدّة أطول في حال الرغبة في الحصول على شراب كثيف أكثر.
احفظ الشراب في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.