برنامج بناء العلاقة مع الابناء :-
1- عشرين دقيقة يوميا حوار مع الابناء باعتبارهم اصدقاء (بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .
2- التعبير عن مشاعر الود والحب من الاباء للابناء من 5-10 مرات يوميا .
3- مدح الابناء يوميا خمس مرات علي سلوك ايجابي فعله .
4- مدح الابناء يوميا خمس مرات علي الشكل الخارجي (ابتسامته -شعره-عينيه-اي شئ فيه).
5- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتي لو استغرق خمس دقائق ..(مشي -رياضة -تمشيه -لفه بالسيارة ).
6- ثلاث دقائق يوميا لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيدا عندما رايتك اليوم تفعل كذا.
-مساعدتك لاختك الصغيرة كان جميلا منك .
-وفاءك بالاتفاق جميل .
7- مرتان اسبوعيا عشاء مع العائلة في البيت او خارجه يكون وقته طويل حتي يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت اكثر .
8- من(1-3) دقائق يوميا كلي اذان صاغية وتتنفذ علي النحو التالي :-
_الجلوس مع الابن في مكان هادئ واطلب منه ان يقول كل مايريد بلاقيود ولانقاش ولا ارد عليه ولا اقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي 3 دقايق انتهت الجلسة .
9- عبر عن حبك لابنك من خلال السلوكيات اليومية :
(خمس لمسات يوميا ):
- اللمس علي نهاية راس الابن وتعني الرافة والرحمة .
- وضع اليد علي الراس (الفخر).
- وضع اليد علي الجبين (التهدئة).
- وضع اليد علي الوجنتين (الشوق).
- مسكة اليد تقوية العلاقة والحب .
- اذا كان غضبان او وجود مشاعر سلبية امسح بيدك علي صدرة .